При выборе диеты важно правильно выбрать оптимальный момент. Кроме факторов психологического настроя, существуют еще и другие правила, которых следует придерживаться, если Вы решили придерживаться кремлевской диеты.

Вопрос: Когда женщина чувствует себя наиболее хорошо?

Ответ: Когда в женском организме повышается количество эстрогенов. В этот период психологический настрой как нельзя более подходит для того чтобы перейти на кремлевскую диету. Этот период наступает через две недели после третьего дня окончания менструального цикла.

Вопрос: Я хочу сесть на кремлевскую диету, но благоприятный период  упущен. Мне надо ждать следующего?

Ответ: Желательно, но не обязательно. Существует так называемый период нейтральности организма, когда уровень эстрогенов понижается, зато возрастает уровень прогестеронов. И хотя есть хочется уже чаще и больше, вы все равно можете войти в диету, хотя это и будет несколько сложнее.

ВАЖНО! Никогда не переходите на новый способ питания, если ваш организм активно этому сопротивляется. Самый неблагоприятный период для входа в кремлевскую (как и в любую другую) диету – неделя до начала менструального цикла и собственно время самого цикла.