Арбузная диета кажется очень забавной: нужно за  сутки съедать 400-500 г мякоти арбуза, разделив прием на пять раз.

Арбуз является отличным мочегонным средством. 

При гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, нефритах, подагре, болезнях печени и желчных путей, ожирении - по 300-400 г мякоти арбуза 5 раз в день. 

Мочегонные и диетические свойства арбузов известны давно. Главное не есть "нитратные" ранние арбузы, а дождаться августа. Эта диета относится к монодиетам (один продукт) и долго на ней сидеть нельзя. Максимально - пять дней.

Кому нельзя: людях с болезнями почек,  сахарным диабетом, тяжелыми заболеваниями поджелудочной железы. 

После окончания диеты, за которую обычно сбрасывают до трех килограммов, переходите на "арбузное питание" еще на десять дней. 

Завтрак:  несладкая овсянка и немного сыра. 

Обед: ломтик рыбы, мяса или птицы и овощной салат без жирной заправки. 

Ужин: порцию арбуза из расчета 1 кг мякоти на 30 кг веса. 

За пятнадцать дней арбузоедения можно потерять до 8 килограммов.

Партнеры